Trudnoća je vrijeme kada je posebno važno pažljivo birati namirnice koje unosimo. Pravilna i uravnotežena ishrana pomaže u zdravom razvoju bebe i održavanju energije majke. Donosimo šest namirnica koje je dobro svakodnevno uključiti u jelovnik tokom trudnoće zbog njihovih hranjivih vrijednosti i benefita. Jaja su jedna od najpreporučivanijih namirnica za …
Pročitaj više »Odlične vijesti: Čokolada je zdrava za trudnice
Jedna studija pokazuje kako čokolada pozitivno djeluje na razvoj festusa. Istraživanje obuhvata 129 trudnica između jedanaeste i dvanaeste sedmice trudnoće. Trudnice su podjeljenje u dvije skupine. Prva skupina jede jednom dnevno čokoladicu. Antioksidans flavonoid čini sadržaj tih čokolada. Slatkiši bogati flavonoidom povoljno utiču na krv i srce. Ta skupina ima …
Pročitaj više »
Hanuma.ba | Moj najljepši kutak