Ljepota i zdravlje

Šećer je mnogima jedan od dražih dodataka prehrani, no prevelike količine mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Iako je slatkoća prirodno privlačna mozgu jer pruža osjećaj zadovoljstva i brzi nalet energije, stručnjaci upozoravaju da se granica između uživanja i pretjerivanja lako prijeđe. Preporučene dnevne količine unosa šećera različite su ovisno o spolu: …

Hrana tijelu daje energiju, proteine i vlakna, ali se sve više prepoznaje i razumije važnost hrane u sprječavanju bolesti i zaštiti od njih. Kada je riječ o zdravlju i zaštiti mozga, konzumacija određenih namirnica bolja je od drugih, a ljekar dr. Karan Rajan izdvojio je jednu kombinaciju namirnica koju je …

Brend Moroccanoil, globalno poznat po svojim proizvodima za njegu kose prožetim arganovim uljem, konačno je lansirao dugoočekivani parfem L’Originale Eau de Parfum, koji donosi miris inspiriran luksuzom i toplinom Mediterana. Mirisna simfonija svježine, topline i elegancije Parfem otvara svježa kombinacija ljubičice, kamelije i citrusa, nakon čega dolaze tople i senzualne …

U narodu ustaljena riječ džemre (što na turskom jeziku znači “talas”). Označava udar ili zračnu struju koja dovodi do postepenog popuštanja studeni u rano proljeće. Za džemre se kaže da “pada ili puca”. Pod uticajem džemre vraća se život, izbijaju pupoljci na drveću, procvjetavaju ljubičice, visibabe, jagorčevina… Džemre je toplina Sunca i njegovih talasa u zraku, u vodi i zemlji. …

Psihoterapeutkinja i karijerna savjetnica Sonja Rieder je obrazložila zašto pojedine mitove o poslu smatra problematičnima te šta to ljubav prema nečemu i posao imaju zajedničko. Riječ je o bečkoj psihoterapeutkinji i karijernoj savjetnici koja ima 15 godina iskustva. Ukazala je da je pravo vrijeme traženje savjeta o karijeri onda kada …

Određivanje prehrane koja najbolje pogoduje organizmu najbolje je prepustiti stručnjacima. Isto vrijedi za preporuke o suplementima, prenosi tportal. Međutim, ponekad je u šumi dostupnih informacija na društvenim medijima teško razlučiti stručne savjete od pukog rekla-kazala. Najnoviji internetski trend povezan s dodacima prehrani uključuje uzimanje vitamina D i magnezija u isto …

Ne pričinjava vam se kada pomislite da komarci neke ljude jednostavno vole dok druge kao da se trude izbjegavati. Nema sumnje da su pojedinci komarcima privlačniji zbog hemikalija koje izlučuju te zbog njihove posebne kožne flore, kaže je entomolog Joseph M. Conlon, tehnički savjetnik u American Mosquito Control Association (udruge …

Vitamin B6 vrlo je važan za zdravlje. Pomaže pri proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, pretvara hranu koju konzumiramo u energiju te doprinosi poboljšanju raspoloženja. U kombinaciji s drugim vitaminima i mineralima podržava funkciju jetre, krvnih stanica, kože, očiju i živčanog sistema. Kako donosi Healthline, vitamin B6 također jača naš imunitet, čime …

O fenonemalnoj moći majčinog mlijeka da se preko noći adaptira djetetovim potrebama nismo sigurni da se dovoljno zna među roditeljima, a i oni koji su imali priliku da pročitaju i čuju brojne naučne analize i stručne članke nisu imali priliku da vide ovako očigledan dokaz te velike istine. Jedna majka …

Trešnje su jedno od najomiljenijih voća i to s dobrim razlogom. Ukusne su i sadrže vitamine, minerale te brojne biljne spojeve sa snažnim zdravstvenim učincima. Kako donosi Healthline, postoji nekoliko prednosti redovne konzumacije ovog voća. Kako objašnjavaju dijetetičari, trešnje sadrže malo kalorija, a mnogo hranjivih tvari, naročito vlakna, vitamin C …