Poznati ljekar dr. Karan Raj otkrio je kako bi vaš prozor mogao biti ključan u tome kako spavate. Objasnio je da postoji razlog zašto se budite osjećajući se mrzovoljno i umorno. Na TikToku, gdje ga prati više od 3.4 miliona ljudi, objasnio je zašto biste trebali pokušati ostaviti otvoren prozor …
Pročitaj više »
Savremeni stil života dovodi do različitih poremećaja koji u svojoj osnovi nose mehanizam stresa. Početne manifestacije stresa su nesanica, napetost, tjeskoba i strah. Ljekovito bilje i njegovi ekstrakti najstariji su način prevencije i liječenja stresa i njegovih blažih manifestacija. Relaxan je jedinstven proizvod na našem tržištu, sinergistička kombinacija biljnih ekstrakata …
Pročitaj više »
Često imate problema s nesanicom jer vam mozak previše radi i ne možete zaustaviti svoje misli? U nastavu donosimo savjete kako smiriti svoj ‘zaposleni’ mozak – i napokon se malo odmoriti Nedovoljno spavanja povezano je s mnoštvom zdravstvenih problema, od depresije do kardiovaskularnih bolesti. Pobrinite se da brzo zaspite kako …
Pročitaj više »
Usnila sam jedan san, pa sam poželela da ga podelim sa svojim sestrama u vjeri, ne bi li to bio podsticaj da se okrenu Allahovoj vjeri i idu tim putem, kojim je Allah zadovoljan, ostavivši iza sebe sve ono što im neće biti od koristi na ahiretu. Taj san je …
Pročitaj više »
Dr. Christopher Winter, direktor medicine na Charlottesville neurologiji i medicini o spavanju, kaže da bi vaša spavaća soba trebala da bude otprilike između 15.5°C i 19.5°C za optimalan san. Temperatura iznad 24°C i ispod 12°C može vam poremetiti san. Zašto? Kroz 24h naša tjelesna temperatura prirodno dostiže svoj vrhunac i …
Pročitaj više »
Iza blagog osmijeha i vedrog lica Ehlimane Kurgaš krije se nesvakidašnja životna priča. Naime, ona je rođena s oštećenim sluhom, sa šest godina je ostala bez sluha na desno uho, a kad je krenula u srednju školu, raznoliki svijet zvukova je potpuno utihnuo. Upale uha bile su nepodnošljive, a problemi …
Pročitaj više »
Hanuma.ba | Moj najljepši kutak
