Hanuma.ba | Moj najljepši kutak
Magazin Medicine & Science in Sports & Exercise objavio je naučnu studiju u kojoj naučnici preporučuju da trudnice vježbaju.
Jedna od učenica u istraživanju, Linda May, tvrdi kako postoje razlike među novorođenčadi.
Bebe čije su majke vježbale u toku trudnoće, imaju bolje pokrete i kretanje. Te prednosti se ne odnosi na tek rođenu djecu već i na djecu koja će odrasti. Takva djeca su spremnija i spretnija.
Naravno stručnjaci ne preporučuju pretjeranu aktivnost. Linda May predlaže da to bude aktivnost koja će da ubrza srčani ritam i krvotok. May nikako ne savjetuje da trudnica ostaje bez daha.
To su vježbe poput:
-vožnje bicikla unutar kuće,
-časova aerobika,
brze šetnje
i plivanja.
Studije dokazuju da se vježbama na zdrav način povećava težina trudnice i bebe. Sa druge strane smanjuje se mogućnost prijevremenog porođaja. Treći slučaj je da se bebe ne rađaju prevelike mimo uobičajenih očekivanja. (Hanuma.ba)
